心理学视角下的“风险感知偏差”
研究显示，人们在面对刺激性活动（如比赛、游戏、竞技类项目）时，常会出现五大风险偏差：
五大偏差
1. 乐观偏差
总觉得下一次一定更好，即使数据没有变化。
2. 控制错觉
误以为自己能“操控运气”或“凭经验判断结果”，但许多系统本质并不可控。
3. 回溯合理化
失败后会寻找合理原因，而不是进行真实复盘。
4. 短期记忆偏差
人们更容易记住“刺激性的瞬间”，而忽略整体趋势。
5. 冲动偏差
在情绪压力下，判断能力瞬间下降。
如何避免？
记录情绪、写下当时的判断依据、做固定节奏暂停、提高自我察觉能力。这些技巧可应用在任何高刺激活动中。
